「マッチングアプリ疲れた…」そんな時に読んでほしい５つの処方箋

「もう疲れた…」
マッチングアプリを続けていると、誰しも一度はそう思う瞬間があると思います。
私もあります。
何回、休会したことか…笑。

いいねは来るけどピンとこない、やり取りが続かない、デートしても何か違う。

最初はワクワクしてたのに、いつの間にか【作業】みたいになってる…そんな経験、ありませんか？

「上手くいかないのは相手のせいかも」
なんて考える時ありませんか？そんな時はこちらの記事をチェック👇️

今回は、そんな【アプリ疲れ】を感じている方へ。
恋活をやめるのではなく、【上手に休む】【自分を整える】ための５つの処方箋をお届けします。

処方箋①：無理に続けない【アプリ断食】

マッチングアプリに疲れた時、まず大切なことは一度アプリから離れる勇気を持つこと。

「せっかくマッチしたのに…」
「やめたら出会いが減るかも…」
そう思う気持ちは分かります。
アプリをしていれば、メッセージでやり取りをして誰かとつながることはできます。
それが【異性とやり取りをしている】という精神安定剤のような役割になってるかもしれません。

ですが、気持ち的に疲れた状態でやり続けても、いい出会いを見逃したり、判断を誤ってしまう可能性が高いんです。

スマホ通知をオフにして、１〜２週間ほどアプリ断食をしてみるのはどうでしょう。
その間、自分がどんな人と出会いたいのか、どんな恋愛をしたいのか見つめ直す時間にするんです。
不思議なことに、気持ちが整うと、再開した時にスッと良い縁が舞い込むこともあるんですよ。

疲れの原因は、何のためにアプリをしているのかがブレていること。

目的が違えば
選ぶアプリも、メッセージの温度感も、理想の相手像も変わってきますよね。

一度ノートやメモに書き出してみるのをおすすめします。
「私は、どんな人とどんな関係を築きたいんだろう？」
明確にするだけで、やみくもにスワイプしてた頃よりずっと気持ちがラクになりますよ。

アプリばかりに意識が向くと、現実世界が色褪せて見えてしまうもの。
そんな時こそ、リアルの時間を充実させることが一番のリフレッシュになります。

友達と美味しいものを食べに行く、趣味の時間を増やす、習い事を始める、ちょっと遠出して自然を感じる…

【恋活】ではなく【自分を満たす時間】を意識すると、心がすぐに軽くなります。
そして、不思議とそんな自分に自信が持てるし魅力的に映るものですよ。

マッチングしない、メッセージが続かない…
そんな時こそ「何が合ってなかったんだろう？」と考えるのが◎。

疲れた＝もう無理、ではなく【ちょっと方向を変えてみよう】のサインなのかも。
軌道修正してみると、意外とスムーズに進むかもしれません。

プロフィールの見直しは、こちらの記事を参考にしてみてくださいね♪👇️

マッチングアプリはあくまで【出会いの手段の１つ】です。
もし疲れたら、他の出会いを試してみるのもアリですよね。

例えば、趣味のコミュニティ、友だちの紹介、イベント、SNSなど…。
思いがけないタイミングで「この人いいな」と思えることもあります。
出会いの幅を広げることは、心に余白を作ることにも繋がります。

マッチングアプリ疲れは、恋に真剣だからこそ起きるもの。
それは決して向いていないから、ではありません。

ちょっと立ち止まって、自分を整えて、また前を向ければそれでOK。
アプリを休むことも、恋を休むことも、【幸せになるための準備期間】なんです。

また恋をしたくなったら…👇️

素敵な恋、見つかりますように♪
読んでいただき、ありがとうございました☆