マッチングアプリで急に返信が来なくなると、地味にメンタル削られますよね…。
「私、なんか変なこと言った？」
「忙しいだけ？もう飽きられた？」
と、色々と原因を探してしまうもの。
でも実は、返信が来ない理由にはいくつかのパターンがあって、相手の心理が分かると必要以上に落ち込まずに済みます。
今回は、返信が来ない時のよくある心理４つと、その状況別の正しい対応法を分かりやすくまとめました。
落ち込む前に、一度立ち止まってチェックしてみると、必要以上に精神的ストレスを溜めずに済むかもしれません☆
私が使ったアプリは【マリッシュ】です。
離婚経験者やシンパパ・シンママさんが多く、同じ境遇の人が多いので使いやすいですよ☆
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ただ単に忙しいだけ（本気度とは無関係）
実はこれ、返信が来ない理由で一番多いパターン。
相手が自分に興味がないわけでもなく、フェードアウトしたいわけでもなく。
ただ単に「仕事・家庭・体調」などが立て込んでいるだけの場合が多いです。
特に30〜40代、シンママやシンパパは仕事も家庭の用事も忙しさのピーク。
連絡を返す余裕がなくなることは普通にあり得ることなんです。
■よくある具体例
・「明日プレゼンなのに全然準備てできてない…」
（返信どころじゃない）
・「子どもが発熱でバタバタしてる」
（スマホ触れない）
・「仕事で夜遅くなって寝落ち」
（既読スルーになるやつ）
こんな感じで、こちらが気にしているほど相手は「返信しなきゃ！」と焦っていないことも多いんです。
■相手の心理
・あなたへの関心はある
・でも、心身の余裕が今だけない
・「後で返せばいいや」と思っているうちに間が空いてしまう
※これが続くとフェードアウトの始まりになるので、見極めは必要！
■正しい対応法
・１〜２日程度は普通に待つ
・返信催促はしない
（逆に重く思われる）
・３日目くらいに軽くメッセージ
例：【仕事落ち着いた？体調気をつけてね】→プレッシャーなく、相手への気遣いで神対応！
■NG対応
・「なんで返してくれないの？」と詰める
・不安になって長文を送る
→一発で距離を置かれます…。
別の人と同時進行中（優先順位の問題）
返信が来ない理由の中で、実はかなり多いのが【同時進行中で、自分が今は後回し枠になっている】というパターン。
これは、自分に魅力がないとか嫌われているとかではなく、ただ単に相手の中での優先順位の問題です。
マッチングアプリは同時進行が当たり前。
５人と並行してたら返信スピートがバラつくのも当然です。
■よくある具体例
・朝はAさん、昼はBさん、夜は自分…のような時間割返信
・デートが近い相手を優先しがち
・テンションが上っている相手への返信が早くなる
つまり、自分が何かしたとかではなく落ち度はないんです。
■相手の心理
・嫌じゃないけど、まだ気持ちが上がりきってない
・他にも気になってる人がいるから、急がなくていいや
・今は比較タイム
こういう心理は、アプリをやってる上では避けられない現実なのです…。
そして、最も大事なのは【自分だけが全力にならないこと】。相手との温度差が大きいと、必ず疲れます！
■正しい対応法
焦らず、こちらも同時進行でバランスを取るのが◎！
・返信が遅くても態度を変えない
・こちらも複数人とやり取りし、心の余裕を作る。
・相手がテンションを上げてくるまで軽めに継続すればOK
■NG対応
・「他に誰かやり取りしてる？」と詮索する
・一途アピールをしすぎる
・焦って会おうと急かす
※こんな圧をかけると、相手は逆方向に逃げます
気持ちがまだ盛り上がっていない
返信が遅い相手の心理としてかなり多いのが
「嫌いじゃないけど、まだ好きでもない」
という状態。
いわゆる【中間ゾーン】の相手に対する返信って、誰でもちょっとゆっくりになりますよね。
■よくある具体例
・読んでるけど返信は後回し
・返すネタが思いつかない
・とりあえず続けているけど、テンションは一定
これは、自分側に問題があるわけじゃなく、相手がまだ「この人いいかも！」のスイッチが入っていないだけなんです。
■相手の心理
・悪くはないけど、まだ判断できず
・会うほどじゃない…けど切るのも惜しい。
・もっと刺さる相手が現れたら、そっちに行くかも…。
・一応つないでおくか。
これを読むと、悲しい気持ちになるかもしれませんが…完全に脈ナシではないので、こちらも出方が難しいパターンですよね。
ここで頑張りすぎると逆効果になるタイプなので、あくまで【軽く続ける・深追いはしない】がベスト。
■正しい対応法
・自分のペースは崩さず自然体で返信
・自虐、媚び、焦りアピールはしない
・一度会うまでは淡々でOK
・相手に好奇心が生まれるような話題を少し混ぜる。
（例：旅行・休日の過ごし方・趣味）
■NG対応
・長文で距離を縮めようとする
・「なんで返信遅いの？」圧をかける
・毎回こちらが質問役になる
・相手の温度に合わせず、一方的に好意を出す
フェードアウト狙い
返信が来ない理由で、悲しいけどこのパターンも高確率で存在します。
それがフェードアウト（自然消滅）狙い。
はっきり断るのが苦手な人ほど、徐々に距離をおいて終わらせようとします。
■よくある具体例
・返信スピードが急に遅くなる
（数時間→１日→２〜３日）
・こちらが質問しても「了解です」「そうなんですね」だけ
・明らかに会話が続かない返し
・会う話題を出してもスルー
・「最近忙しくて〜」が何度も続く
・未読、既読のまま数日放置
こういう【明確ではないけど冷たい】反応が徐々に積み重なっていきます。
■相手の心理
・はっきり断る勇気がない
・悪者になりたくない
・興味が薄れたけど、言葉にするのが面倒くさい
・他に優先したい相手ができた
つまり、こちらの問題というよりは相手側の性格や状況の影響が大きいんです。
■正しい対応
・無理に追わない
（追えば追うほど逆効果。）
・一度だけ軽いリアクションで様子見
（例：「仕事忙しそうだね。落ち着いたらまた話そうね」→これで返ってこなかったら相手の温度は限りなく低い）
・自分のメンタルを守るためにも、新しい相手探しを再開
■NG対応
・「なぜ返信くれないの？」と責める
・長文で気持ちを訴える
・１〜２時間おきに連投する
・SNSやアプリのログイン状況をチェックしまくる
恋愛はタイミングが９割。
フェードアウトは、【自分とは合わなかった】ただそれだけのこと。
相手がそれを早めに教えてくれただけなんです。
まとめ：返信が来ないのは【あなたの価値】とは関係ない！
マッチングアプリで今まで続いてた返信が来なくなると、不安になったり自信を失いそうになるけど…
実はその多くは相手の状況や心理によるものが大半なんです。
- 相手が忙しい
- 他の人と同時進行中
- まだ気持ちが盛り上がっていない
- フェードアウト狙い
どれも、あなたの魅力が足りないからではなく、相性・タイミング・相手の性格が原因のことがほとんどなんです。
だからこそ、大切なのは…
✅️追わない
✅️期待しすぎない
✅️温度が低い人に執着しない
✅️自分を大切にしてくれる人を優先する
自分をちゃんと求めてくれる人とは、返信の温度が違うからすぐ分かります。
深追いせず、自分に合う人を見極めながら、心と時間を無駄にしない恋愛をしていきましょう☆
読んでいただき、ありがとうございました☆
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